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吃对果蔬防止五大器官缺氧水果食疗

时间2018-06-12 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

    目前全世界因人体器官缺氧导致的各种老年慢性疾病大幅增加,特别是中老年人红细胞携氧能力普遍降低,更容易因缺氧而加快衰老和生病。最新研究显示,富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力,明显提高人体供氧量。检测表明,富氧蔬果可使100毫升血液中血红蛋白实际结合的氧量接近20毫升,具有一定的抗缺氧作用。

  眼睛缺氧

  表现为眼花、角膜水脑血管病容易导致癫痫吗?肿、眼睛干涩、视力模糊等,补氧可吃烤韭菜。

  韭菜经过烤制后能将硫化物挥发出来,避免硫化物与人体内氧原子竞争,从而增加眼部组织的氧供应。剥去韭菜根部外皮,洗净放入开水锅中焯烫10秒钟,取出沥干,撒上盐放入烤箱中,用180℃火力烤制3分钟后食用,每天250克。

  心脏缺氧

  表现为胸闷、心绞痛,补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

  将蕨乌鲁木齐最好癫痫病医院菜在开水中浸烫数秒,放入冰水浸泡几分钟沥干,每天早晨取30克泡水饮用,坚持一个月,能扩张血管,有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克,捣烂,取汁液服用,同样有效。:foodwang.com

  肺缺氧

  表现为气喘、气短,补氧常吃马兰头。

  马兰头等野菜具有的苦涩味道,是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物北京权威癫痫病医院质产生的,放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎,加入盐、鸡精、砂糖拌匀,裹上面粉少许,上锅蒸5分钟后食用,有助于呼吸系统补氧。

  皮肤缺氧

  表现为皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑,补氧常吃心里美萝卜。

  心里美萝卜中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作用,有助于保持女性皮肤润泽,并可防治老年斑。将200克心里美萝卜切片,加食醋凉拌食丽江市哪家医院治癫痫病好用,每天1次。

  胰腺缺氧

  表现为体弱倦怠、血糖升高,补氧食用荠菜、莴笋叶。

  胰腺长期缺氧会降低胰岛素分泌的敏感度,加剧血液携氧能力不良,最终会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化成分可激活胰岛素,促进糖的代谢,常吃可改善胰岛细胞的氧气供应,对控制血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食,煮、炖、加热易破坏有益酶类成分。

作者:不详 来源:网络
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