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夏秋季节孕妇吃水果要适量孕妇饮食

时间2018-06-12 来源:西餐菜谱图片大全

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  很多孕妇认为孕期多吃水果对自己对胎儿都好,因此在夏秋季节水果大量上市时大快朵颐。不过专家提醒孕妇,水果吃多了,很可能导致糖分摄入超标,胎儿成“巨大手术治疗癫痫病儿”,给分娩带来问题。其实孕妇每天吃两份水果即可。

  营养专家指出,虽然提倡孕妇孕期适量食用蔬菜水果,但对于孕妇来说,蔬菜由于富含维生癫痫小发作是什么症状素等而糖分不高是更健康的选择。而水果却不宜吃太多。因为有些水果(如桃)的含糖量比较高,孕妇吃多了很可能导致血糖异常,甚至发展成妊娠期糖尿病。而对于胎儿来说,如何根治癫痫病糖分是最容易增长其体重的,如果胎儿成长为“巨大儿”,不但给分娩造成一定困难,而且对于孩子今后的健康也是不利的。

  因此专家提醒孕妇,每专门治疗癫痫病医院天吃两份水果足够了,如一个苹果、一个梨,或一块西瓜、一个香蕉。如果感觉水果吃多了,就要减少主食的量,因为碳水化合物也含糖比较多。

作者:不详 来源:网络
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