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端午节期间别把粽子当零食或甜点吃节日饮食

时间2018-06-12 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  快过端午节了,各大超市的货架上早早备齐了各种口味的粽子,但与粽子上市相对应的是,每年端午节前后,胃肠道疾病患者都会明显增加,祸根在于粽子是一种高脂肪、高热量、难消化的食北京看癫痫病价格物,吃多了难免伤身。

  制作粽子的糯米质地黏滞,大量食用会增加肠道的负担,引起消化吸收障碍,产生恶心、打嗝、腹胀、腹泻等症状,况且粽子很难消化,如食用不当会治疗羊角风要多少钱增加胃黏膜的刺激,使胃酸大量分泌,引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

  粽子主要由糯米做成,一个普通大小的粽子,相当于一碗米饭的含米量。所以,粽子的本质是主食,不儿童患有癫痫该如何治疗好能把它当后甜点或零食。如果吃了米饭、面或馒头后,就不要再吃粽子了。

  包粽子时,可以用部分杂粮米代替糯米,同时,粽子馅最好使用素馅代替蛋黄、肉馅。吃的时候注东莞癫痫病医院哪家最好意适量,不要空腹食用,最好同时配上茶水,帮助吞咽和消化。从冰箱取出的粽子,一定要彻底加热后再食用,以免食物变质引起消化系统疾病。

作者:不详 来源:网络
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