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木耳+豌豆炒鸡 清淡更营养食疗养生

时间2018-06-12 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  豌豆的营养价值丰富,而且豌豆的品种多样,最常见的是豆荚用豌豆,亦即我们说的荷兰豆。它除了含很多的维他命,还有一种能分解体内亚硝胺的酶,据营养学分析,它癫痫的发病起因有什么能增强体质。豌豆与鸡片共烹,当中加入日式烧汁,清而不淡,为夏季适时菜。

  材料:木耳(水发后)50克、豌豆(荷兰豆)200巴中治疗癫痫病专科医院克、鸡肉200克、日式烧汁(瓶装)20毫升、彩椒50克、蒜头(去衣)15克,盐、麻油、生抽、花生油各适量。

  做法:豌豆去筋兰州治癫痫哪里好,出水备用;鸡肉洗净切片,以盐、麻油、生抽、花生油拌匀备用;彩椒去籽切条备用;【文章整理by 长沙好的癫痫中医院>

  开锅下油,爆香蒜头和彩椒,加入鸡片大火翻炒片刻,然后加入日式烧汁、豌豆和木耳,调味,翻炒均匀便成。

作者:不详 来源:网络
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