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菠萝的营养价值

时间2019-02-11 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菠萝原名凤梨,原产巴西,16世纪葡萄牙带到澳门时传入中国,菠萝有70多个品种,是岭南四大名果之一。菠萝酸甜可口,营养价值丰富,含用大量的果糖,葡萄糖,A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优治疗癫痫全国的医院是哪家的时令佳果。

一、营养价值

菠萝营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。

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【营养评价】:根据黎黍匀生命力指数测算,菠萝为21.60;防病指数为141.25,对于方面有积极效果。

据研究表示,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一哪家医院治疗癫痫病最好种很合适的。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且董巧娥癫痫病专家为患者解决病魔在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以,而且对身体健康有着不同的功效。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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