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冬天懒人减肥必备的13种食物

时间2019-02-11 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

冬天,由于寒冷的气候,很多MM们懒得运动,于是体重是一天天的在飙升。这时MM就开始烦恼了,不想在寒冷的天气里运动,可是又想。那该怎么办呢?不用担心,下面给MM们推荐到昆明治疗癫痫费用大概多少适合冬季减肥的13种食物,让你在懒人中轻松减肥。

1、香蕉

香蕉虽然卡路里很高,但脂肪含量却很低,而且含有丰陕西哪家癫痫病医院好富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥的理想食品。

2、苹果

苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪。山东看癫痫病哪家医院好>

3、西柚

西柚卡路里极低,多吃也不会变肥,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

4、奇异果

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奇异果除了含有丰富的C外,其纤维含量也十分丰富,可增加分解脂肪的速度。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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