您现在的位置:首页 >金枪鱼的做法大全 >正文

鲜榨果蔬汁怎样更营养_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、搭配:有些果蔬含有一种会破坏C的酵素,如:胡萝卜、南瓜、小黄瓜、哈密瓜,如与其他果蔬搭配,会破坏其他果蔬的维生兰州那里看癫痫病好素C。

但此种酵素易受热、酸的破坏,所以自制新鲜果蔬汁时,加入像柠檬这类较酸的,可预防维生素C受破坏延安市看癫痫病去哪家中医医院

2、调味:有些人喜欢加糖来增加果蔬汁口感,但糖分解时会增加维生素B群的损耗及钙、镁的流失,降低营北京癫痫医院有哪些养。

如果打出来的果蔬汁口感不佳,可以多利用香甜味较重的水果,如哈密瓜、凤梨作为搭配,或是酌量加蜂蜜癫痫病药物治疗方法怎么样,增加维生素B6的摄取。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6