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味精吃多了会胖_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-12 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  美国北卡罗来纳州立大学的研究人员 对中国1万名成人的习惯进行了5.5 年的跟踪调查。调查结果显示,与每天摄入味精量少于半克的人相比,摄入超过5克的人,5.5 年后超重或肥胖的 几率要比前者高30%。北京朝阳
  营铜仁癫痫病如何才能治疗养师宋新说:“除了饭菜外,味精还普遍用于加工食品
  。常见的冲调即饮汤料通常含味精量较大。方便面调料、薯片、饼 干、罐头食品等中,味精也是常见的增鲜调料。”研究人员指出,味精导致可能同它影响瘦素分泌有关。瘦素会使代谢率升高治癫痫病运城哪家医院好,抑制食欲。
  此外,科学家最近研究发现,味精吃得过多会影响,严重时可能会导致失明。研究人员给3组实验小鼠分别吃下3种不同的食物,这些食物中所含的谷氨酸钠(味精的化学成分,英文简称MSG)的比例不同。结果显示,吃了高MSG郑州治疗癫痫的医院哪家好含量食物的小鼠,6个月后视力出现减退,视网膜也变薄了,严重者出现了失明。吃了MSG中等含量食物的小鼠,视网膜也受到了损害。
  专家们说,实验小鼠所吃的食物中谷氨酸钠的含量非常高,人们吃味精肯定不会一次吃那么大的量,但如果经癫痫病医院哪家好常食用味精,几十年后可能同样会产生视网膜变薄、视力逐渐丧失的后果。因此,在日常生活中,烧菜做汤要尽量少放味精或不放味精,这样既可保持食物的原汁原味,也有益于。
  为了你的身体健康还是少吃一些味精。

作者:不详 来源:网络
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