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怎样增高 蛋白质有助于增高吗?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:西餐菜谱图片大全

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蛋白质是我们生命中不可或缺的营养元素。蛋白质具有重要的功效与作用。那蛋白质有助于增高吗?快来看看吧。

蛋白质是构成一切生命的主要化合物,是生命的物质基础和第一要素,在营养素中占首要地位。少年儿童及婴幼儿(幼儿食品)增高离不开蛋白质。

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人体的骨骼等组织是由蛋白质组成的。在体内新陈代谢的全部化学反应过程中,离不开酶的催化作用,而所有的酶均由蛋白质构成。对青少年增高起作用的各种激素,也都是蛋白质及其衍生物。此外,参与骨细胞分化、骨的形成、骨的再建和更新等过程的骨矿哪种药物对癫痫病治疗效果好化结合素、骨钙(钙食品)素、碱性磷酸酶、人骨特异生长因子等物质,也均为蛋白质所构成。所以,蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物,是增高的重要。

婴幼儿(婴幼儿食品)、少年儿童生长发育所必需的脂溶性维生素(维生素食品)、铁(铁食品)、钙、磷等无机盐及部分微量元素(微量元素食品),在蛋白质食物中也同时可以获得。所有效治疗癫痫偏方以,有些儿童少年只喜欢吃素食(素食食品),怕吃鸡、鱼、肉、蛋等荤菜,或是在家长的催督下才勉强吃一点,这种做法是不可取的,必然会导致因蛋白质缺乏而影响身高。推荐阅读:              癫痫病治好要多少钱才好呢;

正确的膳食原则是食物要多样,粗细要搭配,坚持以粮、豆、菜为主,适当增加肉、鱼、蛋、奶的量,以补充身体发育的充足营养,保证身高增加的原料,促进个子长高。

小编提示,蛋白质是身高增加的原料,合理膳食,营养多元化,增加蛋白质,定会有不错的效果。

作者:不详 来源:网络
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