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宝宝小面条的做法_怎么做宝宝小面条_如何做宝宝小面条

时间2019-06-20 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个的蛋白质含量.菠菜含有素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。是补碘的,这款适合宝宝吃的虽然清淡但是营养丰富

  汤锅、煮锅

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  1.锅中坐水放入(切成小块)

  2.菠菜洗净切断

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  3.水开后打入一个鸡蛋

  4.蛋白凝固后放入面条煮2分钟

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  5.加入海带再加入菠菜一点盐

  6.菜熟后淋点香油即可出锅

  注意:婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾癫痫阳泉哪家医院好结石、腹泻的人不宜食生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来补铁补血,尤其是不宜给小孩子多吃

作者:不详 来源:网络
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