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山药牛腩汤的做法图片

时间2019-07-11 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

除了,这些还可以添加一些薯类做为主食,包括:、、紫薯、山药、。其他的还有南瓜。看,我们的主食其实可以这么丰富的,不必每天单调的吃这白米饭。 鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。将山药洗净切片,与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内,加水适量煮粥,待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。

山药味甘,黑龙江哪家医院治癫痫病好性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。 将山药去皮、洗净、切小丁;薏仁用温水泡软、煮熟鸡蛋打散搅匀;锅里倒入高汤,放入山药、薏治疗青少年癫痫病到哪家医院好仁,大火烧开后改成小火炖个小时,用水淀粉勾薄芡,放入发菜,大火煮沸,加入适量的盐、鸡精,均匀泼入蛋液,撒上葱花即成。

山药牛腩汤功效:补体虚,补血,骨质疏松,助消化,滋肾益精,降血糖,延年益寿,抵抗力,降糖,保护视力,助消化,利尿。

山药牛腩汤工艺:煮,难度:初中水平,人数:2人份,口味:什么方法治疗癫痫病效果好咸鲜味,准备时间:15分钟,烹饪时间:<15分钟。

推荐食材:有助于提升免疫力的食材、药材包括:萝卜、苦瓜、、西红柿、、木耳、银耳、香菇、草菇、金针菇、蒜、五谷类、豆制品、木瓜、柠檬、红枣、各种坚果、鸡肉、牛肉、黄芪、枸杞子、百合、人参、蜂王浆等。 引起湿热的原因很多,食物就是最主要的因素之一。喜欢吃辛黑龙江看癫痫挂什么科辣、甜食的食物,比如巧力、冷饮、可乐、辣椒等,或者吃一些牛羊肉等高热量的食物,很容易在体内积存湿热。所以这些食物都应避免多食,不要因为爱吃而贪吃。中医认为、薏苡仁有运化水湿的作用,常吃山药、薏苡仁可以健脾除湿,这些食物在秋季都是不错的选择。如果你常常被痘痘所困扰,不妨试试这些方法,痘痘也许很快就会消失无踪。

作者:不详 来源:网络
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