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降脂乌龙茶金莲花养颜茶红茶西瓜饮桂花酸梅汤的家常做法,降脂食物的“真面目”

时间2019-07-14 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

燕麦片粥燕麦片。将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用。功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。

菜谱简介 酸甜可口,养颜养生。 材料 主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶癫痫病医院哪家好些,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法 1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干武汉治癫痫病可靠的医院桂花、冰糖煮10分钟即成。
 

如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。气温日渐升高,此时应以清淡饮食为主,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及痫病要怎样确诊辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,变发疮痈疖肿等疾病。

素有海洋蔬菜美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。取干3克,何首乌12克,粳米1克。将提前泡发,洗净切成小阳泉羊羔疯医院到哪家治疗好块;何首乌研为细末,与粳米同入锅,加水适量,文火煮粥,快熟时加入香菇,代早餐服食。香菇含有核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,防止脂质在动脉壁沉积,预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂,卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇,从而降低血脂和减少动脉粥样硬化,可治疗心血管如高血压、高血脂等。长期坚持服食,降脂效佳。

作者:不详 来源:网络
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