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黑小米绿豆粥

时间2019-07-30 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗兰州癫痫医院那里好汗。雪梨,味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B维生素C、素等,具有生津润燥、清热化痰之效。

小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。粗粮里面,颜色越深营养越丰富,黑米、紫西安哪里看癫痫糯米、红香米、黑小米等,颜色越深,微量元素的含量越丰富。例如紫红色糯米就被称为血糯,有补血的功效,因为其中铁含量比一般大米高得多。

黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、张家界看羊羔疯的专科自汗盗汗。雪梨,味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B维生素C、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之效。肾病患者。利尿的食材有红小豆、莲子、、藕粉以及各种坚果和干果。另外一些黑色的食品比如说黑小豆对于肾病患者来说也是不错的选择。

十七小500克,枸杞60克,首乌30克,1癫痫病去哪里治疗好2个。先煎、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,药食皆宜。

作者:不详 来源:网络
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