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蒸比目鱼配西红柿

时间2019-08-09 来源:西餐菜谱图片大全

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营养且精致的艺术菜品

癫痫病做手术痊愈yle="text-indent: 2em" align="center">蒸比目鱼配西红柿

主要食材:

比目鱼………………120克

西红柿………………2个

菜心…………………80克小孩已经八岁了,患上了癫痫病有四个月了,那么癫痫这样的病能有很好的治疗吗?

藏红花………………少许

比目鱼汤………………少许

芹菜丝…………………少许

制作方法:

先将比目鱼切片并包卷芹癫痫日常如何预防菜丝后蒸熟。然后将西红柿去皮、去子,加橄榄油和盐后,放入烤箱,用100℃烤制10分钟。再将菜心用黄油炒熟,加盐备用。把藏红花、黄油和白葡萄酒加入比目鱼汤中,调味后,再煮到汤色发红即可。最后按右图所示装盘。

营养价值:
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      本道菜的营养极其丰富。除了西红柿的茄红素外,比目鱼的营养价值很高,其含有的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇,dha可以增进智力。另外,声名显赫的藏红花也有着促进食欲,抗肿瘤等多种功效。

作者:不详 来源:网络
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