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皂角米雪梨银耳炖

时间2019-08-09 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  夏季人们喝的甜品多一些,其实秋冬季节甜品也不能少,顺应季节吃,对身体更好。这道皂角米雪梨银耳炖,清甜爽口,清润爽滑,去燥清肺。

  武汉哪家癫痫病医院排名好rgb(255, 0, 0);">主料:

  皂角米30克 雪梨1个 银耳15克

  辅料:昆明军海脑科医院癫痫病的基因检测,让治疗更精准化!rong>

  冰糖15克 水适量

  做法:

  1.皂角米:俗称雪莲子、皂角米武汉癫痫比较病著名医院、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品

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  2.皂角米需要提前浸泡,2小时左右,米粒呈饱满晶莹

作者:不详 来源:网络
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