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两款靓汤保持清爽一夏[图]

时间2019-08-10 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   这两天下雨,湿度很大。北京友谊医院营养部主任洪忠新根据“四季五补”小儿良性癫痫病的原则,选用解暑、益气、生津和去湿的食物,自配了两款夏季防暑祛湿保健汤。

  南瓜绿豆汤

  材料:绿豆30克、南瓜50克、盐少许、清水200毫升。

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  做法:先将干绿豆去沙洗净,趁水未干时加入食盐少许,拌匀,略腌3分钟后用清水冲干净;

  南瓜去皮去瓤用清水洗干净,切成2厘米见方的块待用;锅内放清水,置火上烧沸后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再沸,即将南瓜块下锅,盖上盖,用文火癫痫患者是什么原因引起的呢煮沸约30分钟,至绿豆开花即可。

  南瓜话梅饮

  材料:话梅20克、南瓜50克、果珍25克、清水200毫升

看癫痫病去哪家医院好ana" color="#dd9222">  做法:将南瓜去皮去瓤用清水洗净,切成约1厘米见方的块后用水汆熟,放凉待用;锅内将水烧沸,用沸水冲果汁,把话梅用沸水烫一下,烫话梅的水弃去不用,将话梅倒入果汁中浸泡;果汁放凉后,将凉的南瓜块放入果汁中,入冰箱即可。 (两款汤都以一份为例)

作者:不详 来源:网络
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