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不过油地三鲜的家常做法_是海鲜味道照样鲜

时间2019-10-06 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、土豆的煎至最好用不会粘的锅,这样可以减少土豆粘锅引起的炒糊现象而且会更加的省油。
2、茄子要炒至外皮起皱变软,这样的茄子炒出来会更加入味,吃起来也会更好吃。
3、加入土豆后可加少许清水烧至片刻让食材入味,一定不要加多噢,否则地三鲜就要变成炖菜了。

<承德到哪里看癫痫病好em>1土豆去皮,茄子和土豆洗干净后切成块状,不要切太大哦,太大不容易入味,青椒也洗干净切成块,葱姜蒜切碎备用。

2锅烧热后倒入适量的食用油,倒入切碎的姜和蒜。

3接着倒入土豆,不停地翻炒土豆,至土豆的表面微微贵阳哪里治疗癫痫治的好泛黄。土豆微微泛黄后加入茄子,继续翻炒,翻炒至茄子的表面有微微的起皱。

4土豆微微泛黄后加入茄子,继续翻炒,翻炒至茄子的表面有微微的起皱。加入青椒,这个时候加入少许的盐、十三香翻炒,之后加入少许的酱油,酱油一定不要多。

5北京癫痫哪家医院好>淀粉加入少许水搅拌至糊状,均匀的倒进锅里,不停翻炒,是每一小块的食物都能粘上淀粉,炒至青椒变软后加入少量鸡精,翻炒几下后关火,这样家常地三鲜就做好了。

1、土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。南昌哪里能看癫痫
2、土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。而且土豆还有减肥的功效哦。茄子不仅味道好,而且对人的身体也很大的益处呢,多吃茄子有助于降低血压和胆固醇。

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作者:不详 来源:网络
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