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青果的功效与作用及其食用禁忌-

时间2019-12-04 来源:西餐菜谱图片大全

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   青果营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍、梨和桃的5倍,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适于女性、儿童食用。冬春季节,每日嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

  青果的功效与作用

癫娴病是什么引起的>  【性味】味甘、涩、酸,性平。

  【归经】肺、胃经。

  【功效】清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气、除烦醒酒消鲠,主治治咽喉肿痛、咳嗽吐血、菌痢、癫痫、暑热烦渴、肠炎腹泻、醉酒、鱼蟹中毒、鱼骨鲠喉者等病症,对于无病的人,也能起到保健医疗作用。

  1、青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。湖北癫痫怎么治>

  2、孕妇及哺乳期食青果,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,可使婴儿变聪明。

  3、青果含钙量相当高,经常食用人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外,减少对肠道的致癌作用。

  青果的使用禁忌

  1、不要使新鲜青果碰触到金属,这是因为青果内的生癫痫病的人为什么会很紧张物碱在碰触到铁器或者其他金属物质之后会发生氧化反应,产生的物质会对人们的身体健康造成一定的影响。

  2、青果仁不易随便吃,大家有时会参照杏仁的吃法尝试青果仁,但是提醒各位在不了解青果仁内所含的化学成分的情况下切忌随便吃,以免对身体产生不利的影响。

  3、青果营养虽好但是不可贪多,食用时一定要注意量的把握,每次大约3~5颗即好。

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  4、表证初起者、脾胃虚寒及大便秘结者慎用青果。

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作者:不详 来源:网络
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