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蔬菜水果抗皱保年轻

时间2020-11-06 来源:西餐菜谱图片大全

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  德国最新一期《皮肤病专家》杂志刊登的一项研究结果表明,吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。如果在饮食中加入大量的西红柿和红辣椒,人们的皮小儿癫痫病要怎么治疗效果好 癫痫的治疗肤也会显得年轻。

  自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由癫痫渭南哪家医院看得好基对皮肤的破坏,需要靠维生素A、C、D、E及贝塔胡萝卜素等来补充。胡萝卜、西红柿、红辣椒和羽衣甘蓝等蔬菜中含有大量的抗氧化剂。

  柏林沙里石家庄那个医院是专治癫痫的泰医院开展的研究发现,体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻,因为他们的皱纹比较少。此外,素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。

  羊角风病哪个医院好啊但研究人员提醒人们,大量服用补品以过量摄取抗氧化剂非但于事无补,反而会加快自由基对皮肤的破坏。因此,人们还应多吃蔬菜水果,少服补品。

作者:不详 来源:网络
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