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补五脏 小小五谷大作用

时间2020-11-07 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。早在古湖南冶疗癫痫病那家医院效果好?代就有“一谷补一脏”的说法,例如小米可养脾、大豆可养肾等。

  小米养脾

宝鸡癫痫专业医院?  小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的米油,空腹喝宝宝抽搐怎么治疗下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。

  大米润肺

  大米涵盖稻石家庄哪家医院治疗癫痫好米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。

作者:不详 来源:网络
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