您现在的位置:首页 >土豆饼的做法 >正文

吃完饭伸懒腰会危害健康?

时间2020-11-07 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  为什么吃完饭喜欢伸懒腰?感觉很不礼貌,实际不是的。

  春季养生俗话说:“春困秋乏”,春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午,工作学习时间长了,感到特别疲乏。

  这时候伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快,十天津羊羔疯医院分地自在。即使在不疲劳的时候,有意识的伸几个懒腰,也会觉得舒适。

  所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而,为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢?

  大家知道,伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压局灶癫痫可以治愈吗,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官。同时,由于上肢、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适。

  人体解剖学、生理学告诉我们,人脑的重量虽然只占全身体重的1/50,而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由西安治疗癫痫好的医院是哪家于直立行走等因素,身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动,加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状,头昏眼花,腿麻腰酸,导致工作效率降低。所以经常伸伸懒腰,活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。

  110岁的长寿老人俞生光干活累天津哪个医院看癫痫病好了,总要打一套"白虎拳"或者伸几个懒腰再继续工作。这就是他在生活中悟出来的哲理。坐久了请多伸懒腰,这是给坐办公室一族的忠告,也是让您在春天保持旺盛精力的"法宝"。

  所以说,没问题的,但记得在公开场合还是回避这一举动为好!

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:秋季多吃辣椒美容又防病
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6