您现在的位置:首页 >春卷皮的做法大全 >正文

常吃肉影响前列腺健康 男人如何保护好前列腺? - 家庭医生在线男人频道

时间2021-01-14 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

有研究显示,男性长期过量摄入红肉,可能会增加患的风险,多吃麦片、果仁及鱼类的男性,患前列腺癌的风险则较低。

常吃肉影响前列腺健康

其实,日本顺天堂大学研究生院泌尿外科堀江重郎教授早前研究就指出,男性过度摄入动物型脂肪容易影响前列腺健康,建议40岁后的男性少吃肉。

吃过多的肉食,尤其是红肉,这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平,而前列腺癌对血中激素水平颇为敏感,所以,长期过量摄入可能会增加患前列腺癌的危险。而有研究显示,多吃麦片、果仁及鱼类的男性,患前列腺癌的风险则较低。

动物脂肪和油炸食品都是吃起来香、但脂肪含量很高食物,容易增加心脑血管疾病、及等代谢性疾病的风险。尤其是从羊癫疯后天的治愈大吗肉类等摄入脂肪过多,而生活中却久坐少动,无法消耗掉相应的能量,就容易引起身体肥胖,尤其是腹部肥胖、体重过重容易引发身体代谢异常,男人也会对自身形象缺乏自信,影响性生活质量,也更容易引发。

对于40岁以后的中年男性来说,如果身体健康、体形匀称,要适量吃瘦肉、鱼虾等,因为鱼类(和大部分海鲜)含有较多的多不饱和脂肪酸,对预防和心脑血管疾病有一定作用。还可适量喝低脂牛奶,有利于骨健康。

男人日常如何保护好前列腺?

前列腺关系到男性性能力,所以前列腺保护不周,性能力也能受损,甚至还影响生育。但是男人生活中不注意就会让前列腺受到伤害,如何才能保护前列腺呢?

1、保证健康的生活方式:如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒、吃刺癫痫病人的治疗方法到底都是什么 一起来看看吧激性食物等易使内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起。

2、多运动:提高身体免疫力是防病的前提,最好的方法就是运动,尤其是男人。毕竟强健的体魄才能为家人遮风挡雨。

3、戒烟:吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中的烟碱、焦油、、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

4、少吃辛辣食品:辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、,造成前列腺的抵抗力降低。

5、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺,使排尿通畅,消炎,排毒,补肾。

癫痫病不发作的时候脑电图可以查出来吗

6、忌高温:男人在洗澡的时候水温不要过高,盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴。太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。

7、良好心态:负能量的生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机率。所以正面良好的心理状态,非常有助于前列腺的养护。

8、注意私处卫生:会阴部汗腺多,透气性差,极易藏污纳垢。坚持每天清洗会阴部并且勤换内裤是预防前列腺炎的重要环节。也可通过温水沐浴来舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,可以收到良好的前列腺保护效果。

9、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适,同样对前列腺不利。想要保护前列腺,就要规律性生活。

(责任编辑:林宗可 )

武汉去哪个医院看癫痫病好> 文章关键词:

慢性前列腺炎治疗分情况

涂响安:泌尿系统疾病会和慢性前列腺炎混淆?

涂响安:慢性前列腺炎有哪些症状?

涂响安:慢性前列腺炎有哪些比较好的预防措施?

若是前列腺发生病变,不但影响房事质量,还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气,需要好好保护。下面我们就来说说那些损害前列腺的一些坏习惯,……

前列腺作为男人的健康卫士,在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。当前列腺不健康并引发前列腺疾病时,不但直接影响男人的生殖健康,还会给男人……

前列腺可谓是男人们的生命“腺”,如何保养也成了所有男人关心的一个健康问题。不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活……

寒冷的冬天一来临,对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节,我们身体里的有些器官能抗寒,有些却特别怕冷,甚至因此患……

男性的前列腺是身体中很重要的器官,它是起着男性是否拥有健康的生育非常之关键,但此器官同样也是非常脆弱的,特别在秋冬季节里受到外界的寒冷刺……

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6