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香油石鳞的营养价值_食谱_养生之道网

时间2021-03-08 来源:西餐菜谱图片大全

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香油石鳞的主要食材为香油和石鳞蛙,香油和石鳞蛙的营养价值如下:

1、香油

1.1、香油的营养成分之一就是无论是机榨芝麻油还是小磨香油,其脂肪酸大体含油酸35.0至49.4%、亚油酸37.7至48.4%、花生酸0.4至1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不仅不含对人体有害的成分而且还含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用加强人体组织对氧的吸神经性母猪疯的发病症状收能力,改善血液循环促进性腺发育延缓衰老保持春青。所以脂肪酸是香油的营养成分之一。

1.2、香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常,也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

1.3、香油大量的油脂,还有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性癫痫抽搐常见原因便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。

1.4、香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。

2、石鳞蛙

2.1、石蛙肉药性平,味甘,入心、肺、肾三经,有滋补强壮、滋阴降火,清心润肺,解劳补虚、强筋骨、填精潜阳的作用。对阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、以及产后体虚、肺结核咯血、盗汗、神经衰弱等症有很好效果。

2.2、石蛙中含有缓激肽,这治疗癫痫病的药多少钱种物质能使妇女的离体子宫收缩,特别是对产妇有功效。

2.3、石蛙中含有人体必须的8种氨基酸和20多种微量元素,对于病后体虚、手术后伤口的愈合、心烦口渴、疲乏、消瘦、食欲减退等具有功效。人(尤其是妇女)忌口之时,吃石蛙肉能开胃,胃弱或胃酸过多的患者也适合吃蛙肉。

2.4、由于石蛙体内的钙腺特殊,钙腺中的钙质容易被人吸收。因此,能促进儿童骨骼生长,帮助骨折的病人早日康复。

2.5、对于小儿面黄肌瘦、腹癫痫病哪些治疗方法?部胀大、厌食、盗汗、低烧具有治愈功效。

每100克香油石鳞含898大卡的热量,香油石鳞热量较高,减肥期间要适量食用,不要贪吃。

1、什么人能吃香油石鳞

一般人群均可食用。

2、什么人不能吃香油石鳞

患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌食香油石鳞。

作者:不详 来源:网络
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