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秋季家庭常用汤品 冬菇马蹄鸡脚汤营养汤谱天天饮食

时间2021-07-14 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  冬菇是我们很喜爱的副食品,无论是入馔或是放汤都很美味。今天用冬菇搭配马蹄、鸡脚煲汤,冬菇有益胃气、助消化、生津液的作用,马蹄清热生津、开胃消食,鸡脚则健脾益气、舒筋强骨,合而为汤,清而不寒,润而不燥,是清润开胃、消食生津的家庭常用汤品,对秋季口鼻干癫痫大发作对女性的危害是什么燥、咽喉干涸尤有帮助。

  3~4人份

    材料:

瘦肉:200克
 
马蹄:10个
 
鸡脚:10只 哈尔滨治癫痫较好医院r>  
冬菇:6朵
 
水:8碗
 
姜:2片

    做法:

  1. 冬菇用清水泡软,在水中抖净杂质,去蒂备小儿癫痫有哪些类型用;

  2. 马蹄洗净去皮,切两半;

  3. 鸡脚洗净,剥去黄色那层皮;瘦肉洗净,切块,和鸡脚一起汆水捞起;

  4. 将8碗水放入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味食长春市治疗癫痫病的医院用。

  功效:

  清润益阴、开胃生津,对秋季口鼻干燥、咽喉干涸很有帮助。

  ●靓汤心水

  不要斩去鸡脚的趾甲,保留趾甲有助防止鸡油渗出后令汤水油腻。

作者:不详 来源:网络
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