您现在的位置:首页 >海鱼的做法大全 >正文

想补DHA?吃鱼吃藻最可靠!吃什么食疗养生

时间2021-07-14 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  营养及保健食品专家皆指出,因容易被氧化且含量过低,食用油中添加DHA对实际补充作用不大,那么作为普通市民,若想补充DHA吃什么最有效呢?

  “最好的方法就是多吃点海鱼。郑州哪家医院有癫痫病科”中山大学营养学系教授蒋卓勤称,海鱼等海产品中的DHA含量非常丰富,并且在海洋动物身体里有一种自我保护机制,会令它们身体里的DHA不容易被氧化。蒋教授也明确表示,海洋动物身上的EPA和DHA的确有调节西宁市哪一家治疗癫痫病好血脂的作用,可在一定程度上预防心脑血管疾病。新快报记者早前曾采访过苏格兰权威儿科专家Stewart Forsyth 博士,他则提到含脂肪比较多的鱼DHA含量特别丰富,比如说凤尾鱼、三文鱼、金枪鱼。除了延安治疗癫痫病那家医院好鱼之外,还可从藻油和藻类中获得一些DHA。 foodwang.com

  中国保健协会市场工作委员会秘书长王大宏则表示,除了选择一些天然食品外,消费者患上癫痫应该如何去治疗也的确可以在市面上选择一些其他食品来补充。但要注意的一点是,在我们国家,如果声称食品中含有DHA且产品有功效的话,就必须是有充足实验根据证明、且经过政府审批批准注册为保健食品的。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6