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【 干裙带菜的做法】 裙带菜制作方法如何制作

时间2021-08-07 来源:西餐菜谱图片大全

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干裙带菜一般是由新鮮的裙带菜制做的,大部分人到家中都是备上一些干的裙带菜,那样在平常吃起來是十分便捷的,爱吃的情况下立即就可以吃完,并且干的裙带菜储存的方式也是较为长的,干的裙带菜在平常的食用方法也是十分多的,能够制成粥,还能够和别的的蔬菜水果配搭起來服用,味儿全是很美味的。

干裙带菜的作法

1、干裙带菜粥

用材:干裙带菜 10克 梗米 150克 盐 1/2汤匙 芝麻油 1汤勺 葱 3克

河南专治癫痫病的医院在哪里 作法:

(1)梗米清洗,放进压力锅里加适度的水熬成白米粥;

(2)干裙带菜用清小水泡发后剁碎;

(3)锅烧热添加芝麻油,进行爆香葱段;

(4)放进裙带菜略炒;

(5)再放进煮好的白米粥;

(6)大火烧开转文火煮5分鐘,放盐调料就可以。

2、凉拌裙带菜

(1)准备好全部食物。

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(2)干裙带菜加水里侵泡5分鐘上下,假如嫌腥能够多泡沫。

(3)黄瓜切丝预留。

(4)泡好的裙带菜控干水份,添加黄瓜丝、白芝麻,放进白米醋、食用盐、凉菜料、芝麻油翻拌。

3、熬汤

将泡好的裙带菜投入调养好的汤中搅拌均匀就可以。

4、调凉菜

泡好的裙带菜,可做凉拌菜开沙拉儿童癫痫病在那里治疗中的一种调料。

5、烧菜中的调料

菜炒好之后,将泡好的裙带菜放进锅中,翻拌起锅就可以服用。

6、蒸馒头中的调料

肉(蛋)蔬菜水果与裙带菜混和调好味,可做馄饨馅。

干裙带菜的作用与功效

1、干裙带菜针对防止高血压、心脏病、推动内脏器官的基础代谢等具备特效,对防止动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病、直肠癌、便秘、缓解疲劳、避免 过多肥胖症等具备非常好作用。

治疗成年癫痫病有哪些方法nt:2em;"> 2、干裙带菜含多种多样矿物和营养元素、多种多样碳水化合物、膳食纤维、胡罗卜素、维他命,非常是其所带有的褐藻酸及岩藻聚糖,防止和医治动脉硬化、脑血栓的作用十分明显。

3、干裙带菜可逐渐减轻动脉硬化,心血管疾病,脑血栓,甲状腺结节,老年痴呆,可降低血糖,治疗糖尿病,可加强骨质增生,维护皮肤,治疗便秘,适合减肥瘦身,防衰老,可改进多发性的缺铁性贫血,能减轻人的心烦心态,乃至可具有抑止癌症的功效。

4、裙带菜带有十几种身体必不可少的碳水化合物、钙、碘、锌、硒、叶酸片和维生素D、B、C等矿物。其含碘量也比海带丝多,再加含有碳水化合物、膳食纤维等营养元素,对少年儿童的骨骼、大脑发育极其有利。

作者:不详 来源:网络
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