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药材泡茶喝也润肺解暑养生咨询网—

时间2021-09-10 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  处暑已过,秋分将至。一年四季的变化,身体会出现异常。虚弱的身体往往是积劳成疾,强壮的身体多是积精累气。除了遵人体休息的外,普通市民的眼光更多的是瞄向日常保健这一环节。面对品种繁多、价格不菲的保健品,当然更愿意食补上做文章,中草药材“飞入寻常百姓”、食疗中关注的话题。本报记者就采访了市第三人民院门诊中心黄时浩主任师。

  现代人有过分依赖药品的习惯,平日里海吃胡喝无所谓,身体亮起红灯,免不了寻医问药的苦。黄医生,一西安治癫痫病专业的是哪家年四季都适合药膳滋补,只不过四季有所不同:讲求“升补”,“清补”,“平补”,“滋补”。

  听到中药人们定会联想到又苦又臭难咽,其实中药都会在日常的食材中出现。要说对中药食材的运用,在这一点上广东地区绝对领一步。看看广东的家庭主妇们,每天花几个小时煲出来的靓汤,掺杂了多种多样的中医药材;大街小巷众多的炖品点,也迎合这种喝汤滋补的需要。原本作为良药苦口的中药,经过煲汤利于人体吸收,也达到滋补润肺效果,这对广东湿热气候来说也非常需要。

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  陈皮能够化气和化滞;茯苓性平味甘,有、解毒、通利关节的功效;淮山作为保健食品益气、补脾肺肾、固精止带……类似这些既便宜也常见的中药材,都是的好材料。

  除了煲汤,日常生活中一些常见的中药材用来泡茶喝也不错。黄时浩介绍,例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药,尤其是胖大海泡茶治肺热咳嗽、咽喉肿痛、肠热便秘。枸杞也常见,长期饮用减肥、养肝明目,补肾和降压降血及增强机体免疫力。高血压是中老年人常见什么情况可能导致癫痫病发作病,患者除了应坚持药物治疗外,常用甘菊、决明子、葛根、莲子心等泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

  普通百姓如何更好地利用这些便宜的中药良材?黄时浩介绍,在各式各样的适合煲汤的药材中,不一定要名贵的虫草、燕窝,很多价格适中的药材也有进补功效,如我们常见的有麦冬、田七、沙参、玉竹、太子参、花旗参、石斛、枸杞……这些药材煲汤、泡茶,都有润肺养阴和解暑功能。

  “不过,逢药三分毒,中药也不例外。”黄时浩建议,凡是药都荆州专治儿童癫痫病的医院要对症下药,辨证施治,因人而异。要考虑到每个人的个人体质,身体状况、年龄大小,甚至家庭状况,、生活、经济压力的不同都会对疗效带来影响。例如胖大海是纯粹的中药,只适于热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的音哑,用胖大海就无效。同时,饮用胖大海后可能会大便稀薄。他还建议,每个人的身体素质都不同,市民在日常运用中药良材时要适中正确,譬如说年纪大一点的配药量会大一些,小孩子肯定是要减少的,不能随便乱搭配中药来泡饮品。

作者:不详 来源:网络
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