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坐月子能吃什么-女性坐月子都可以吃什么

时间2021-10-14 来源:西餐菜谱图片大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

女性坐月子都可以吃什么?在女生坐月子的时候需要补充更多的营养,但是又不能乱吃,那么你知道适合吃什么嘛,为此小编为你带来相关介绍,感兴趣的小伙伴可以来阅读了解一下儿童吃癫痫药的危害

女性坐月子食物推荐

坐月子能吃什么。产后1-3天:早餐为肉丝山西看癫痫医院挂面汤、猪肝炒芹菜。早点为蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐为大米绿豆稀饭、鸡蛋炒菠菜。午点为豆腐脑、桔子。晚餐为小米稀饭、煮鸡蛋、白菜炖豆腐、紫菜汤。晚点为玉米面粥、芝麻盐、牛北京中医癫痫病医院,怎么样奶。

产后3-30天:早餐为面包、牛奶、鸡蛋。早点为广柑50克。午餐为番茄牛肉面、牛奶、桔子。晚餐为米饭、虾皮炒瓢瓜、鸡肉炒黄豆。产妇每天所需食什么地方治癫痫病能去根物及推荐主食,可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮;动物性食品为禽类、肉类、动物内脏,还有鸡蛋、花生油、香油、牛奶,豆浆、白糖、芝麻、蔬菜、水果等。

作者:不详 来源:网络
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